1.80正常体重,保持健康体重:80公斤的正常体重
对于身高1.80米的人来说,正常体重范围可以根据体质指数(BMI)来计算。BMI是一种常用的评估人体健康和营养状况的指标,它的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织的标准,正常的BMI范围应该在18.5到24.9之间。
因此,对于身高1.80米的人来说,正常体重范围应该是65到80千克之间。当然,这个范围并不是绝对的,因为每个人的身体状况和健康状况都不同,所以需要根据个人的具体情况来评估是否处于健康体重范围。除了BMI外,还需要考虑身体脂肪含量、肌肉量、骨密度等因素来全面评估身体健康状况。