高中生1.80米体重目录

我是一名高中生，身高一米八，体重154斤，腿很粗，肚子上也有很多肉，怎样能不影响学习并减肥呢?求助！

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很简单，你们学校有操场吧，每天早上起床后，去跑2圈，回来洗脸刷牙吃早饭。

然后去上早读课。

如果离家远那就先吃过早饭去跑2圈

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如果离家远那就先吃过早饭去跑2圈